반응형 뇌훈련1 『기적을 부르는 뇌』-내 안의 잠재력을 깨우는 법 “당신의 뇌는 생각보다 훨씬 더 강력한 힘을 가지고 있다.”이토 히로유키의 『기적을 부르는 뇌』는 우리 뇌가 어떻게 행동과 감정을 결정짓고, 궁극적으로 삶의 방향까지 바꿀 수 있는지를 알려주는 실용 뇌과학서다.뇌는 우리가 믿는 대로 반응한다이 책의 핵심 메시지는 "뇌는 현실과 상상을 구별하지 못한다"는 것이다. 즉, 긍정적인 이미지를 계속해서 떠올리면 뇌는 그것을 실제로 일어나는 일처럼 인식하고, 그에 맞는 호르몬과 반응을 유도한다. 이른바 '뇌를 속여 기적을 만드는 법'이다.특히 스트레스, 부정적 사고, 자기 의심 등이 뇌에 얼마나 해로운지, 그리고 이를 전환하는 구체적인 방법(감사일기, 긍정 확언, 뇌파 조절 등)을 쉽게 풀어준다.과학과 마음의 연결고리『기적을 부르는 뇌』는 단순한 감성 자기계발서가 .. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
