반응형 파프리카요리 #파프리카건강효능 #비타민폭탄 #면역력강화 #피로회복음식 #다이어트요리 #파프리카볶음 #파프리카샐러드 #집밥레시피 #봄철건강식 #gptonline1 비타민 폭탄 파프리카 요리 BEST 4 | 건강 챙기는 봄철 필수 레시피 파프리카는 봄부터 겨울까지 사계절 내내 사랑받는 대표 건강 채소입니다.특히 비타민C와 베타카로틴이 풍부해 면역력 강화, 피로 회복, 노화 방지에도 탁월하죠.오늘은 파프리카의 건강 효능과 함께 맛있게 즐길 수 있는 대표 요리 4가지를 소개합니다. 1️⃣ 파프리카볶음 — 비타민 그대로 담은 초간단 건강반찬파프리카볶음은 비타민 손실을 최소화하면서도 맛있게 즐길 수 있는 반찬입니다.빨강, 노랑, 초록 파프리카를 채 썰어 올리브유로 가볍게 볶고, 소금과 후추로만 간하면파프리카의 단맛과 아삭한 식감을 그대로 살릴 수 있습니다.항산화 효과, 눈 건강, 피부 미용에도 좋아 매일 챙겨 먹기 좋은 밑반찬입니다.2️⃣ 파프리카튀김 — 건강한 간식으로 딱!튀김이라고 다 나쁜 게 아닙니다!파프리카튀김은 비타민C가 열에도 강한 .. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
